Zapisz się na warsztaty w ramach Żyrardowskich Dni Seniora

Zapraszamy do udziału w warsztatach tematycznych w ramach Żyrardowskich Dni Seniora. Warsztaty odbywać się będą w różnych miejscach na terenie naszego miasta. Szczegółowe informacje znajdują się poniżej. Prosimy o zapisywanie się na warsztaty po nr telefonu 519 441 704.

Tworzenie kosmetyków naturalnych

Podczas warsztatów dowiesz się jak i samodzielnie wykonasz naturalną maść lub mydełko.
Lokalizacja: Klub Seniora Siwy Dym
Godzina: dwie grupy 12:00 – 13:30 | 14:00 – 15:30

Bezpieczny senior

Podczas spotkania poznasz podstawowe informacje nt. ubezpieczeń dla seniorów.
Lokalizacja: Klub Seniora Siwy Dym
Godzina: 9:30 – 11:30

Samoobrona dla seniorów

Podczas zajęć nauczysz się podstaw samoobrony, czyli jak bronić się w sytuacji zagrożenia.
Lokalizacja: Hala Sportowa, ul. Narutowicza
Godzina: dwie grupy 16:00 i 17:30

Zaproś dobre bakterie do swojej kuchni

Podczas warsztatów samodzielnie przygotujesz naturalne kiszonki.
Lokalizacja: Centrum Usług Społecznych w Żyrardowie
Godzina: 11:00 – 14:00

Tańce w kręgu

Podczas warsztatów dowiesz się jak podczas tańca wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce, odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całą sobą z innymi uczestnikami.
Lokalizacja: Centrum Kultury w Żyrardowie
Godzina: cztery grupy – 11:15 | 12:00 | 12:45 | 13:30

Warsztaty pszczelarskie z Ulami Jerzego

Podczas spotkania skosztujesz naturalnych produktów z pasieki, poznasz rośliny miododajne, a przede wszystkim nauczysz się, jak zrobić świecę z pszczelego wosku.
Lokalizacja: Klub Seniora Siwy Dym
Godzina: 17:00 – 19:00

Jak starzeć się aktywnie i pogodnie?

Dowiedz się jak starzeje się Twój mózg i co robić, aby dłużej być sprawnym fizycznie i psychicznie.
Lokalizacja: Resursa w Żyrardowie
Godzina: 9:00 – 12:00

Sprawny senior

Ćwiczyć można nawet siedząc na krześle. Dowiedz się podczas warsztatów jak w domowym zaciszu, poprawić swoją sprawność fizyczną.
Lokalizacja: Resursa w Żyrardowie
Godzina: 16:30 – 18:30

Informacje i zapisy na warsztaty pod nr telefonu 519 441 704 lub w Centrum Usług Społecznych ul. Piaskowa 21/23

Zadanie pn. „Żyrardowskie Dni Seniora” współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.